เลือกอาหารให้เด็กอย่างไร จึงจะเหมาะสมกับพัฒนาการ

สำหรับเด็กเล็กๆที่เริ่มต้นในช่วงฝึกรับประทานสิ่งต่างๆนอกจากน้ำและนม ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญมากๆ และผู้ปกครองควรมีส่วนร่วมอย่างใจเย็นและค่อยเป็นค่อยไป เนื่องจากว่าเด็กเล็กๆยังมีความเลือกทาน ไม่ใช่เลือกในสิ่งจำเป็นแต่เป็นการเลือกในสิ่งที่ชอบด้วยรสชาติ ด้วยหน้าตาและสีสันของอาหาร และการรับประทานอาหารเหล่านี้ จะช่วยให้เด็กเล็กๆได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

อาหารที่ผู้ป่วยโรคกระเพาะ ไม่ควรรับประทาน

ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารไม่ควรรับประทาน ได้แก่ อาหารทอด อาหารที่ทำจากมะเขือเทศ เช่น ซอสมะเขือเทศหรือน้ำมะเขือเทศ นมสด  พริกและพริกไทย ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบพริกหรือพริกไทยสด พริกป่น พริกไทยป่นหรือซอสพริก เนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน รวมไปถึง ของหวานอย่างช็อกโกแลต นมช็อกโกแลตและโกโก้ร้อน และที่สำคัญนั่นก็คือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ มีคาเฟอีน

การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง

ผู้ป่วยมะเร็ง ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ประเภทผักและผลไม้ จะอุดมไปด้วยสารต้านมะเร็ง เนื่องจากเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด รวมทั้งยังมีใยอาหารซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งชนิดต่าง ๆ เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งกระเพาะอาหาร นอกจากนี้เนื้อสัตว์ที่มีสีแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เป็นแหล่งของโปรตีนที่ดี