อาหารผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนควรรับประทาน

อาการกรดไหลย้อน เป็นภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนกลับมาในหลอดอาหาร จนทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร โดยผู้ป่วยจะรู้สึกแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และคลื่นไส้ ซึ่งสาเหตุสำคัญหนึ่งมาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบในสภาพสังคมปัจจุบัน ซึ่งมักพบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยทำงานและกลุ่มผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่

อาหารที่ดีบำรุงผิวพรรณ

การดูแลผิวด้วยตนเองอย่างที่ทราบนั้นมีอยู่หลากหลายวิธี ทุกวิธีนั้นแล้วแต่ความสะดวกและความต้องการของแต่ละบุคคล แต่ก็หลายครั้งที่หลายคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงการทำลายผิวหนัง โดยไม่รู้ตัวเองอยู่มาก ซึ่งการทำลายผิวจะง่ายกว่าการบำรุงผิวให้ดีขึ้น เพราะฉะนั้น จึงเป็นสิ่งที่ดีมากที่เราจะหันมาใส่ใจการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพผิวมากขึ้น

อาหารบำรุงระบบประสาทและสมอง

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือว่ามีผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการช่วยบำรุงร่างกายหรือช่วยทำให้เราได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันส่งผลกับร่างกายของเราโดยตรง เพราะอาหารที่เรารับประทานเข้าไปมีผลต่อระบบต่างๆ

ข้าวกล้องผัดสมุนไพร เมนูเพื่อสุขภาพ ดีต่อระบบขับถ่าย ไฟเบอร์สูง

ข้าวกล้องผัดสมุนไพร สำหรับคนชอบรับประทานปลา เมนูนี้ถือว่าตอบโจทย์ได้ดีมาก เพราะมีส่วนผสมคือปลาแซลมอน เมนูข้าวกล้องผัดสมุนไพร สูตรนี้ใส่ปลาแซลมอนผัดกับเครื่องสมุนไพร ใส่พริกเพิ่มรสเผ็ด โดยส่วนผสมคือ แซลมอนรมควัน หรือจะใช้ปลาทู หรือเนื้อสัตว์อื่นๆก็ได้ตามใจชอบ พริกขี้หนูซอย ตะไคร้ซอย หอมแดงซอย กระเทียมไทยสับ ข้าวกล้องหุงสุก ไข่ไก่ เกลือป่น น้ำตาลทราย น้ำปลา ผักชีฝรั่งซอย ต้นหอมซอย ใบมะกรูด น้ำมันพืชสำหรับผัด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด มะนาว ต้นหอม ผักชี ซึ่งส่วนผสมที่กล่าวมาข้างต้น ประกอบด้วยสมุนไพรหลากหลายชนิดที่อยู่ในครัวเรือนของเรา

ผู้ป่วยโรคไตต้องต้องระวังอาหารชนิดใดบ้าง

การดูแลตนเองจากการรับประทานอาหาร เป็นสิ่งที่ผู้ป่วยโรคไตจำเป็นจะต้องระมัดระวังมากที่สุด อาหารในสมัยปัจจุบันผ่านการปรุงแต่งมาเยอะมาก

อาหารทางการแพทย์ สูตรอาหารสาหรับผู้ที่มีระบบเผาผลาญผิดปกติ

อาหารทางการแพทย์ สูตรอาหารสำหรับผู้ที่มีระบบเผาผลาญผิดปกติ เหมาะสมกับผู้ป่วยที่มีระบบเผาผลาญที่เสื่อม โดยปกติร่างกายคนเรามีการเผาผลาญตลอดเวลา แม้ในระหว่างนอนนิ่งๆ อยู่กับที่ร่างกายก็ยังมีการเผาผลาญไปด้วย

ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด เมนูเพื่อสุขภาพ ให้วิตามินซีสูง

เมนูต้มยำอกไก่ใส่เห็ดนี้ ให้วิตามินซีสูง เนื่องจากมีส่วนผสมคือเห็ดฟางที่ให้วิตามินซี มีกรดอะมิโนสำคัญอยู่หลายชนิด ต้องบอกก่อนว่า เห็ดฟางนั้นเรียกได้ว่าเป็นเห็ดยอดนิยมชนิดหนึ่งของคนไทยเลยก็ว่าได้ ซึ่งจะเห็นได้จากอาหารในหลากหลายเมนูที่มักจะมีเห็ดฟางเป็นส่วนประกอบ

รับประทานอาหารเช้าอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

มื้อเช้า ถือว่ามีความสำคัญกับร่างกาย เพราะเป็นการเติมพลังงานให้กับร่างกาย เนื่องจากพลังงานที่ร่างกายใช้จะได้มาจากการย่อยสลายอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตให้อยู่ในรูปของน้ำตาลหรือกลูโคส ไว้ในเลือดเป็นหลัก

หากผู้สูงอายุเบื่ออาหาร สามารถใช้อาหารทางการแพทย์ได้หรือไม่

สุขภาพของผู้สูงอายุ ถือว่าควรได้รับการดูแลให้มากเป็นพิเศษ เนื่องจากร่างกายของผู้สูงอายุจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงหรือเสื่อมถอยลงถึงจะมีความแตกต่างระหว่างผู้สูงอายุกับคนหนุ่มสาวที่มีผลต่อการรักษาโรค

ไข่เจียวแฮมม้วน เมนูเพื่อสุขภาพ ให้โปรตีนสูง

SN Food อาหารเพื่อสุขภาพเราจะมาแนะนำเมนูเพื่อสุขภาพที่สามารถทำได้ง่ายและหาวัตถุดิบได้ไม่ยาก นั่นก็คือ ไข่เจียวม้วนแฮม ซึ่งเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ให้คุณค่าทางสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะโปรตีน