อาหารเหลวใสเราสามารถหารับประทานได้ แต่ต้องเลือกรับประทานให้ถูกต้องถูกประเภท เพราะอาหารเหลวใสบางชนิดอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาจจะมีอาการหิวปวดหัว คลื่นไส้ อ่อนเพลีย และท้องร่วง อย่างไรก็ตามหากมีอาการที่รุนแรงขึ้น เราต้องติดต่อแพทย์ทันทีว่า มีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง

สำหรับอาหารเหลวใส จะประกอบไปด้วยของเหลวที่ไม่มีชิ้นเนื้อใดๆปน ซึ่งสามารถรับประทานได้ง่าย อาจมีสี หรืออาจมีรสชาติได้เล็กน้อย โดยอาหารเหลวใสชนิดนี้จะสามารถย่อยได้ง่าย และไม่ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักจนเกินไป เหมาะสำหรับกลุ่มผู้สูงอายุหรือบุคคลทั่วไปที่รักษาสุขภาพ