รับประทานอัลมอนด์ เสริมระบบการเผาผลาญ ต้านอนุมูลอิสระ

การรับประทานอัลมอนด์นั้น ถือว่าเป็นประโยชน์แก่ร่างกายหลายด้านเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของระบบการเผาผลาญ ระบบประสาทและสมอง ระบบหัวใจ เพราะอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอี แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารต่างๆ