อาการกรดไหลย้อน เป็นภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนกลับมาในหลอดอาหาร จนทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร โดยผู้ป่วยจะรู้สึกแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และคลื่นไส้ ซึ่งสาเหตุสำคัญหนึ่งมาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบในสภาพสังคมปัจจุบัน ซึ่งมักพบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยทำงานและกลุ่มผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือว่ามีผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการช่วยบำรุงร่างกายหรือช่วยทำให้เราได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันส่งผลกับร่างกายของเราโดยตรง เพราะอาหารที่เรารับประทานเข้าไปมีผลต่อระบบต่างๆ
ข้าวกล้องผัดสมุนไพร สำหรับคนชอบรับประทานปลา เมนูนี้ถือว่าตอบโจทย์ได้ดีมาก เพราะมีส่วนผสมคือปลาแซลมอน เมนูข้าวกล้องผัดสมุนไพร สูตรนี้ใส่ปลาแซลมอนผัดกับเครื่องสมุนไพร ใส่พริกเพิ่มรสเผ็ด โดยส่วนผสมคือ แซลมอนรมควัน หรือจะใช้ปลาทู หรือเนื้อสัตว์อื่นๆก็ได้ตามใจชอบ พริกขี้หนูซอย ตะไคร้ซอย หอมแดงซอย กระเทียมไทยสับ ข้าวกล้องหุงสุก ไข่ไก่ เกลือป่น น้ำตาลทราย น้ำปลา ผักชีฝรั่งซอย ต้นหอมซอย ใบมะกรูด น้ำมันพืชสำหรับผัด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด มะนาว ต้นหอม ผักชี ซึ่งส่วนผสมที่กล่าวมาข้างต้น ประกอบด้วยสมุนไพรหลากหลายชนิดที่อยู่ในครัวเรือนของเรา
อาหารทางการแพทย์ สูตรอาหารสำหรับผู้ที่มีระบบเผาผลาญผิดปกติ เหมาะสมกับผู้ป่วยที่มีระบบเผาผลาญที่เสื่อม โดยปกติร่างกายคนเรามีการเผาผลาญตลอดเวลา แม้ในระหว่างนอนนิ่งๆ อยู่กับที่ร่างกายก็ยังมีการเผาผลาญไปด้วย
ข้าวบาร์เลย์ ซึ่งเป็นธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยลดระดับไขมัน คอเลสเตอรอล และที่สำคัญช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ป้องกันการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือป่วยเป็นโรคเบาหวาน ทั้งยัง ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบขับถ่าย ช่วยลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ด้วย
อาหารคลีน ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเนื่องจากคนเริ่มหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่งการรับประทานอาหารคลีนนั้นจะช่วยทำให้เรามีโภชนาการที่ดีเพราะเราได้รับสารอาหารที่จำเป็นและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ยิ่งในปัจจุบันอาหารคลีนหรืออาหารสุขภาพนั้นก็มีขายอยู่ทั่วไปทำให้หาซื้อง่าย
เรามาวิเคราะห์ฤทธิ์ต้านมะเร็งภายในส่วนประกอบในน้ำพริกกุ้งสดแล้ว ถือว่ามีประโยชน์หลากหลายเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นกระเทียม ที่ให้สารออร์แกโกซัลเฟอร์ สามารถต่อต้านการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียบางชนิด ที่ก่อมะเร็งได้สามารถกระตุ้นระบบทำลายสารพิษจึงสามารถต้านฤทธิ์สารก่อมะเร็งได้ และยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา Aspergillus fumigatus ที่ทำให้ก่อโรคติดเชื้อในปอดได้ด้วย
อาหารเพื่อสุขภาพถือว่าเป็นที่นิยมมาก เพราะการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์นั้น เราสามารถเริ่มได้จากการรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากเราควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
SN Food อาหารเพื่อสุขภาพเราจะมาแนะนำเมนูเพื่อสุขภาพที่สามารถทำได้ง่ายและหาวัตถุดิบได้ไม่ยาก นั่นก็คือ ไข่เจียวม้วนแฮม ซึ่งเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ให้คุณค่าทางสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะโปรตีน
การดูแลรักษาสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเข้าฟิตเนส สำหรับหนุ่มๆบางคนก็ออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อ เพราะกล้ามเนื้อคือส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทาง การเคลื่อนที่ไปมา รวมทั้งการเคลื่อนไหวของอวัยวะภายในร่างกาย