สำหรับเมนูไก่อบผลไม้นั้น สามารถทำได้ง่ายแถมยังได้ประโยชน์ที่ครบถ้วนจากเนื้อสัตว์และผลไม้ ซึ่งนำมาประกอบอาหารได้อย่างลงตัว เป็นอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ช่วยสร้างความแข็งแรงแก่ร่างกาย บำรุงกล้ามเนื้อ ช่วยไม่ให้กล้ามเนื้อล้าง่ายจนเกินไป

บะหมี่น้ำอกไก่ย่าง เมนูเพื่อสุขภาพ ให้โปรตีนสูง เนื่องจากไก่เป็นเนื้อสัตว์ที่ให้พลังงานสูง มีโปรตีนจำนวนมากและมีไขมันน้อย เมนู โดยเชื่อว่าการรับประทานอกไก่ ช่วยลดและควบคุมน้ำหนักได้ ทั้งยังเสริมสมรรถภาพระหว่างการออกกำลังกายด้วย