โจ๊กข้าวโอ๊ต อาหารเช้าให้พลังงานสูง ไขมันต่ำ

โจ๊กข้าวโอ๊ต สามารถทำรับประทานได้ง่ายมากและมีส่วนผสมที่หาไม่ยาก ได้แก่ ไก่สับ ซีอิ๊วขาว พริกไทยป่น น้ำมันงา น้ำซุปกระดูกไก่ ข้าวโอ๊ต ขิงซอย ต้นหอมซอย พริกไทยป่น ซึ่งส่วนผสมแต่ละอย่างในเมนูนี้เรียกว่าได้ประโยชน์และคุณค่าทางสารอาหารที่ครบถ้วนเลยทีเดียว