อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนเลือด

ปลาแซลมอน ซึ่งมีกรดไขมันอยู่ชนิดหนึ่งที่เรียกว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีส่วนช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย และยังมีสรรพคุณต้านการจับตัวของลิ่มเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้อย่างลื่นไหลมากขึ้น และของหวานถัดมาที่เป็นที่นิยมอีกอย่างหนึ่งเช่นกันอย่างดาร์คช็อกโกแลต ซึ่งมีส่วนกระตุ้นให้ร่างกายผลิตไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นกรดที่กระตุ้นให้หลอดเลือดขยายตัว