พฤติกรรมเสี่ยงที่สามารถก่อให้เกิดโรคไตได้ เช่น การรับประทานอาหารรสจัดไม่ใช่เพียงแค่เค็มจัดแต่รวมไปถึงหวานจัดเผ็ดจัดมันจัดซึ่งอาหารรสจัดทั้งหมดจะทำให้ไตทำงานหนัก เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคหลายหลายโรครวมไปถึงโรคไตได้เช่นกัน และการรับประทานอาหารสำเร็จรูปบ่อย ก็เป็นสาเหตุให้เป็นโรคไตได้เช่นกัน เนื่องจากอาหารสำเร็จรูปนั้นมีโซเดียมสูงทำให้ ไตทำงานหนัก

สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะตับแข็ง นอกจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว ในเรื่องของการเลือกรับประทานอาหาร ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยลดความเสี่ยงได้ สำหรับเบื้องต้นของการป้องกันคือการงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นปัจจัยหลักของการเกิดโรค โดยไม่ควรดื่มเกิน 14 หน่วยมาตรฐานต่อสัปดาห์

อาหารที่ผู้ป่วยโรคไต ควรหลีกเลี่ยง คือ เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์แปรรูป เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง นอกจากนี้อาหารที่ผู้ป่วยโรคไตสามารถรับประทานได้ คืออาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ คือผักผลไม้ที่มีสีซีดๆ เช่น ชมพู่ องุ่นเขียว แตงโม บวบเหลี่ยม เห็ดหูหนูขาว ฟักเขียว ผักกาดขาว กะหล่ำปลี แตงกวา และสามารถรับประทานสลับระหว่างอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง-ต่ำ เพื่อรักษาสมดุลของโพแทสเซียมในร่างกายได้เช่นเดียวกัน