ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ช่วยผ่อนคลายความเครียด

สำหรับผลไม้ตระกูลเบอร์รี่สามารถช่วยผ่อนคลายและลดความเครียดได้ นอกจากจะมีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น Blackberries, Strawberries, Cranberries, Raspberries และ Blueberries ซี่งเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซีช่วยคลายความเครียดลงได้