อาหารคลีน

อาหารคลีน เมนูปลา อาหารมื้อเย็น แคลอรีต่ำ

“อิ่มท้อง สุขภาพดี” วันนี้เราจึงมีเมนูแนะนำ สูตรอาหารคลีน เมนูปลา น่าทาน น่าเจี๊ย ทั้งอร่อย และสุขภาพดี

อาหารลดน้ำหนัก

อาหารลดน้ำหนัก เมนูไข่ต้ม เน้นโปรตีน รูปร่างดี

ไข่อุดมไปด้วยประโยชน์ ให้พลังงานแค่เพียง 85 กิโลแคลอรีต่อฟอง จึงทำให้อิ่มนาน เป็นอาหารลดน้ำหนักได้อย่างดี

อาหารคลีน

คุ๊กกี้คลีน ขนมไม่อ้วน อาหารคลีน ของคนหุ่นดี

มนูคุกกี้คลีน สูตรขนมแคลอรีต่ำหลากสไตล์ อร่อยกรอบเพลินลิ้น กุ๊บๆ กินได้กินดีไม่ต้องกลัวอ้วน

อาหารคลีน อาหารของคนรักสุขภาพที่มีหลักพื้นฐานง่าย ๆ

อาหารคลีน อาหารของคนรักสุขภาพที่มีหลักพื้นฐานง่าย ๆ คืออาหารที่มีความเป็นธรรมชาติที่สุด ผ่านการแปรรูปและการขัดสีน้อยที่สุด และเป็นอาหารที่มากด้วยคุณค่าทางสารอาหาร รวมถึงไขมันชนิดดีที่ไม่อิ่มตัว โดยการได้รับอาหารเหล่านี้แทนอาหารแปรรูปขั้นสูงอย่างขนมขบเคี้ยว ของหวาน และอาหารพร้อมเสิร์ฟ จะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ น้ำตาล เกลือ และไขมันอิ่มตัวในร่างกายลงได้