หุ่นเพรียวสวย สาวๆ ที่ควบคุมน้ำหนักจึงนิยมรับประทานเห็ดกันนั่นเอง  และเมื่อเรารับประทานเห็ดเข้าไปนั้น เราจะมีความรู้สึกว่ารสชาติและเนื้อสัมผัสของมันมีความคล้ายกับเนื้อสัตว์ เราจึงรู้สึกว่ามันอร่อย

เมนูแซนวิชที่เป็นอาหารคลีน ได้สารอาหารไปแบบเต็มๆ แถมยังช่วยป้องกันนิ่วในไต บำรุงสายตา และช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ได้อีกด้วย เพราะวัตถุดิบอย่าง แครนเบอร์รี่ ซึ่งเป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย

ผักกาดถือว่าเป็นผักที่มากด้วยคุณค่าทางสารอาหาร มีเส้นใยอาหารสูงมาก นอกจากนี้จะช่วยต้านมะเร็งแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้กากอาหารอ่อนนุ่ม ขับถ่ายสะดวก และยังช่วยแก้อาการท้องผูกอีกด้วย สำหรับคนที่อยากหันมาลองรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ก็สามารถนำสูตรเมนูอาหารนี้ ไปทดลองทำรับประทานได้ ถือว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารที่ทำได้ไม่ยากเลย แถมยังได้ประโยชน์เต็มๆคำอีกด้วย

“อาหารสุขภาพ (Healthy Food) และ อาหารคลีน (Clean Food)” เป็นเทรนของคนรุ่นใหม่ ในกลุ่มคนที่รักสุขภาพ

“อิ่มท้อง สุขภาพดี” วันนี้เราจึงมีเมนูแนะนำ สูตรอาหารคลีน เมนูปลา น่าทาน น่าเจี๊ย ทั้งอร่อย และสุขภาพดี

ไข่อุดมไปด้วยประโยชน์ ให้พลังงานแค่เพียง 85 กิโลแคลอรีต่อฟอง จึงทำให้อิ่มนาน เป็นอาหารลดน้ำหนักได้อย่างดี

เรื่องอ้วนเรื่องใหญ่ ใครๆ ก็ไม่อยากจะ “อ้วน” เมนูแนะนำ ขนมปังแบบคลีนๆ สำหรับคนรักสุขภาพ

พิซซ่าไข่ หรือ ไข่เจียวพิซซ่า หรือจะดัดแปลงเป็นพิซซ่าไข่กะทะ อร่อย แบบไม่อ้วนด้วยนะ