9 ธัญพืชเพื่อสุขภาพที่่ดี

ธัญพืชเพื่อสุขภาพ สรรพคุณเลิศเลอ ธัญพืช ลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพของดีต้องลองทานวิธีการลดคอเลสเตอรอลด่วน ๆ กับธัญพืชช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด เพราะนอกจากจะช่วยลดไขมันเลวในเลือดแล้ว ธัญพืช 10 ชนิดนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเพียบเลยนะ

ผงชูรสธรรมชาติ สร้างรสชาติได้อย่างลงตัว

ผงชูรส อาจทำให้เราคอแห้ง กระหายน้ำ และหากใครที่มีอาการแพ้ผงชูรส อาจทำให้ปากแห้ง ลิ้นชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง ใจสั่น แน่นหน้าอก รวมถึงอาการอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้ ดังนั้นวันนร้เราจะมาแนะนำ “ผงชูรสธรรมชาติ” ที่เราสามารถใส่ลงไปในอาหาร ทำให้อาหารอร่อยกลมกล่อมยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งพาผงชูรสเลย

10 ผลไม้ช่วยลดการเสี่ยงโรคมะเร็ง

สุขภาพของคนเราเป็นสิ่งที่สำคัญมากการที่เราจะดูแลรักษาร่างกายและสุขภาพเพื่อไม่ให้เสี่ยงกับโรคร้ายต่างๆจึงสำคัญ อธิเช่นโรคมะเร็งเกิดขึ้นกับใครก็ได้ และเหมือนสมัยนี้โรคร้ายนี้จะคุกคามชีวิตเราได้ง่ายขึ้น เร็วขึ้น จากพฤติกรรมการบริโภคและไลฟ์สไตล์โดยรวมของเรา ๆ เอง ดังนั้นวันนี้จึงจะมาบอกถึงประโยชน์ของผลไม้ที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งถ้ามีอะไรมาดูกันเลยค่ะ

ประโยชน์จากถั่ว 3 ชนิดพิชิตสุขภาพที่ดี

คนรักสุขภาพที่ชอบทานถั่วต้องรู้ อัลมอนต์ แม็คคาเดเมีย และมะม่วงหิมพานต์ ดีต่อสุขภาพยิ่งกินยิ่งอายุยืน เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ จากการศึกษาของนักโภชนาการ พบว่า ผู้ที่รับประทานเมล็ดพืชเหล่านี้จะมีอายุยืนกว่าผู้ที่ไม่ได้ทานถึง 2 ปีครึ่งเลยทีเดียว นอกจากนี้ ยังมีโอเมก้า 3 เอแอลเอ ที่จะส่งผลให้อารมณ์ดีขึ้น ที่สำคัญยังช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีด้วย

คุณประโยชน์ของข้าวชั้นเลิศข้าวซูเปอร์ไรซ์

ข้าวซูเปอร์ไรซ์ คือ นวัตกรรมในการผลิตข้าว เป็นการผสมผสานของข้าว 3 สายพันธุ์ ได้แก่ ข้าวก่ำ ข้าวหอมนิลและข้าวไรซ์เบอรี่ ผลลัพธ์ที่ได้คือความนุ่มหอม อร่อยและการประสานคุณประโยชน์ของข้าวชั้นเลิศและมีคุณประโยชน์มากมายสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ : น้ำผักผลไม้รวม

การแปรรูปเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ก็สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้เช่นกันค่ะ เราเลยมีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำผักผลไม้รวม มาฝากคนรักสุขภาพกันค่ะ

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ มีคนไม่น้อยเลยที่เชื่อว่า การทำแบบนี้เป็นการประหยัดเวลา แถมยังประหยัดเงินอีกมื้อหนึ่ง และช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย หลายๆ คนจึงคิดคล้ายๆ กันว่า ถ้าอย่างนั้นไม่กินอาหารเช้าคงจะดีกว่า แต่ในความเป็นจริงแล้ว การไม่กินอาหารเช้ามีผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่เราคิด การที่กินแค่กาแฟ ขนมปัง หรือนม ไม่ถือว่ากินอาหารเช้า เพราะว่าสิ่งเหล่านี้มีสารอาหารน้อยจนไม่สามารถกินแทนอาหารได้

อาหารสุขภาพ

ข้าวโพด ประโยชน์เต็มฝัก อาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับทุกครอบครัว

ข้าวโพด ธัญพืชรสหวานอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี แร่ธาตุ เส้นใยอาหาร และเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ