adminsn

วิธีดูแล กระดูกพรุนของผู้ชาย ด้วยอาหาร

วิตามินเค(vitamin K) วิตามินชนิดนี้มีส่วนสำคัญต่อการควบคุมการสังเคราะห์โปรตีนในร่างกาย ทำหน้าที่ควบคุมการแข็งตัวของเลือด ควบคุมระดับเกลือแร่ที่อยู่ในหลอดเลือดและกระดูกอ่อน เคลื่อนย้ายเกลือแร่บางชนิด เช่น แคลเซียมในกระดูก

อาหาร 10 ชนิด ที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคมะเร็ง

มะเร็งมักจะเกิดจากการที่ เซลล์ในร่างกายเราแบ่งตัวผิดปกติ ทำให้เกิดเป็นเซลล์มะเร็ง และลุกลามจนทำให้เป็นมะเร็งตามอวัยวะต่าง ๆ ซึ่งหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดเป็นโรคมะเร็ง และอีกหลายโรคก็คืออนุมูลอิสระ

ดูแลปอด ไม่ให้ติดโรคด้วย สมุนไพร 10 ชนิด

ปอดอักเสบจากการติดเชื้อ(  Pneumonitis) หรือปอดบวม เป็นอาการอักเสบของเนื้อปอดที่พบ ได้บ่อยโดยทั่วไป ปอดอักเสบเกิดได้ กับทุกวัย แต่โรคปอดอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อนั้น มีความอันตรายต่อเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีภาวะภูมิต้านทานต่ำ  เนื่องจากบางครั้งหากติดเชื้ออย่างรุนแรงอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้

อาหารช่วยให้ตับทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

หากจะเปรียบให้เข้าใจง่าย ๆ ตับก็เหมือนแบตเตอรี่ขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกายโดยมีน้ำหนักประมาณ 1.2 กิโลกรัม เป็นแผ่นต่อกัน แต่แบ่งได้เป็นกลีบซ้าย  กลีบขวาอยู่บริเวณช่องท้องส่วนบน ใต้ชายโครงด้านขวา

โรคเบาหวาน กับเกิดผลเสียต่อสุขภาพ

สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกาอธิบายไว้ว่าโรคเบาหวานหมายถึงการที่มีน้ำตาลกลูโคสในเลือดสูงสร้างความเสียหายต่อหลอดเลือดขนาดใหญ่และเล็กซึ่งมีอยู่ทั่วร่างกายกระทบต่อการทำงานของอวัยวะสำคัญ ๆ และทำให้เกิดความผิดปกติ

สูตรอาหารปั่นผสม สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาไม่สามารถ  กิน เคี้ยว หรือ กลืน ทางปากไม่ได้   แต่ระบบทางเดินอาหารทำหน้าที่ย่อยและดูดซึมอาหารได้ดี   ควรให้ผู้ป่วยได้รับอาหารทางสาย  คือ มีลักษณะเป็นของเหลวที่ไม่มีกาก  สามารถผ่านทางสายยาง  เข้าสู่ร่างกายได้โดยไม่ติดขัด  ซึ่งประกอบไปด้วยอาหารหลัก 5 หมู่  ถูกต้องตามหลักโภชนาการ 

สารอาหารช่วยรักษา “โรคกระดูกพรุน”

โรคกระดูกพรุน ปัจจุบันไม่ใช่จะเกิดเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น  แต่จะเกิดขึ้นได้กับวัยหนุ่ม วัยสาว อีกด้วย อาจจะมาจากสาเหตุ การทำงานออกแรง และการออกกำลังกายมากเกินไป จะทำให้เกิดแรงกดที่กระดูก

สมุนไพรช่วยบำรุงสายตา

อาหารเพื่อสุขภาพ  ขอแนะนำ พริกหยวก  มีทั้งวิตามินเอและวิตามินซีสูง ซึ่งวิตามินทั้ง 2 ชนิดนี้ เป็นวิตามินบำรุงสายตาชั้นดี  เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในสุดยอดผักบำรุงสายตา  หวังว่าบทความนี้คงมีประโยชน์กับทุกคนที่ไม่อยากให้มีปัญหากับดวงตาของเรา

อาหาร ช่วยแก้ปวดประจำเดือน

การปวดประจำเดือนก่อให้เกิดปัญหาให้กับผู้หญิงเป็นจำนวนมากเมื่อเวลาปวดจะมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันในเรื่องการทำงานทำให้ต้องหยุดงานหรือกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันเป็นเวลา 1 – 2 วันเป็นประจำทุกเดือน นอกจากอาการปวดท้องประจำเดือนแล้วยังอาจมีอาการอื่น ๆ เช่น ปวดหลัง ปวดหัว อารมณ์เสีย อารมณ์แปรปรวน

อาหารที่ไม่เป็นมิตรต่อฟัน

พฤติกรรมการรับประทานอาหารส่งผลให้เราเกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันได้ เพราะฉะนั้น เราควรเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เป็นอันตรายและทำให้ไม่เกิดความเสี่ยงของการเกิดโรคภายในช่องปาก ซึ่งกระบวนการการย่อยอาหารต้องบอกว่าฟันเป็นอวัยวะส่วนแรกของการย่อยอาหาร