ควินัว กินแล้วดี ผอม สวย ดูดีต้องเลือกกิน !

ถ้าพูดถึง อาหารลดน้ำหนัก หลายคนคงเคยได้ยิน ควินัว ที่ได้รับความนิยม และถือว่าเป็นอาหารสุขภาพมาแรงในระยะหลายปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในกลุ่มนางแบบหรือคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แล้วควินัวคืออะไร ? ดีจริงหรือเปล่า ? หากสาวๆ คนไหนที่ต้องการ ผอมสวย ดูดี สุขภาพแข็งแรง คือสิ่งที่คุณปรารถนา ก็ไม่ควรพลาดควินัวแล้ว…. ควินัวคือ ควินัวไม่จัดเป็นธัญพืช แต่เค้าให้ประโยชน์เหมือนธัญพืช จึงเรียกรวมว่า เป็นธัญพืชค่ะ ควินัวเป็นพืชพื้นเมืองแถบอเมริกาใต้ นิยมนำมาใช้ทำอาหารมาเป็นพันปีแล้ว ด้วยสรรพคุณที่ไม่ธรรมดาของควินัวทำให้เค้า ถูกยกให้เป็น Super Food และในปี 2013 องค์การสหประชาชาติได้ประกาศให้เป็นปีแห่งควีนัวอีกด้วย โอ้โห! ถ้าไม่เจ๋งจริงคงไม่ได้ตำแหน่งนี้แน่ๆ ว่าแล้วก็มาดูข้อดีของควินัวกันเลยค่า 6 ข้อดีของ ควินัว ลดน้ำหนักได้ขับถ่ายคล่อง ควินัวมีโปรตีนสูง มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ น้ำตาลต่ำ มีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ จึงทำให้สาวๆ กินแล้วอิ่มนาน ช่วยลดอาการท้องผูกได้ดี อีกทั้งเส้นใยในควินัว ยังไปจับตัวกับไขมันและคอเลสเตอรอลส่วนเกิน ซึ่งจะถูกขับถ่ายออก ทำให้ไขมันสะสมในร่างกายของสาวๆ น้อยลงค่ะ นอกจากนี้เค้ายังช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น จึงลดน้ำหนักได้ง่าย ใครมีปัญหาไขมันสะสม ฟิตหุ่นให้กระชับยาก.