ไข้หวัดใหญ่ สารอาหารช่วยได้

การกินอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารดี ๆ เป็นปัจจัยหนึ่งที่ป้องกันระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องและจะทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่แข็งแรง  ปราศจากโรคภัยซึ่ง  ดร. แคที หว่อง  นักธรรมชาติวิทยาและนักโภชนาการ แห่งเมืองบอสตัน  ได้แนะนำสารอาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและสามารถต่อสู้กับอาการไข้หวัดใหญ่ได้