เครื่องดื่มสุดฮิตที่คนอยากลดน้ำหนักห้ามแตะเด็ดขาด !

เครื่องดื่มสุดฮิตที่แคลลอรี่สูงดิ่ง รู้แล้วมือถึงกับจะต้องสั่นกันทีเดียว !! ซึ่งคนที่ต้องการลดน้ำหนักไม่ควรกินเด็ดขาด ดังนั้นควรเลือกกิน อาหารลดน้ำหนัก หรือ เลือกน้ำผลไม้ที่มีแคลลอรี่ต่ำดีต่อสุขภาพกันดีกว่า พร้อมกับควบคู่ไปกับการออกกำลังกายสม่ำเสมอ แค่นี้รููปร่างก็ดูดีได้แล้ว และแคลอรีที่แฝงตัวอยู่ในแก้วน้ำที่เรากินกันทุกวันประจำนั้น ทำให้เราต้องเบิร์นออกแค่ไหนกันถึงจะหมด ? เพราะในแก้วโปรดที่เรากินไปทุกวันนั้น จะต้องเดิน วิ่ง ว่ายน้ำ และ ปั่นจักรยานกี่นาทีแคลอรี่ที่กินเข้าไปถึงจะหมด ? พร้อมแล้วไปเช็กแคลอรีกันว่า…แก้วโปรดของคุณมีจำนวนแคลลอรี่นั้นเท่าไหร่กันบ้าง….? นมเย็น 425 แคลลอรี่ ต้องเบิร์นออกด้วย การเดิน : 150 นาที , วิ่ง : 65 นาที , ว่ายน้ำ : 46 นาที , ปั่นจักรยาน : 88 นาที มิลค์เชค 393 แคลอรี่ ต้องเบิร์นออกด้วย การเดิน 142 : นาที , วิ่ง : 63.