10 เมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพใน 7-Eleven

สาวๆ ที่กำลังอยากจะมีหน้าท้องแบนราบเลยต้องหาทาน อาหารคลีน แต่ก็ไม่มีเวลาทำกินเอง การทานอาหารคลีนจะไม่ยากอีกต่อไป !! เพราะร้านสะดวกซื้อใกล้บ้านอย่าง 7 Eleven  มีรายการอาหารแบบคลีนๆอย่างครบถ้วนเลยทีเดียวและยังจะทำให้หน้าท้องของสาวๆแบนราบและสุขภาพดีอีกด้วย อีกทั้งยังไม่ยุ่งยากในการทำ และหลายๆคนอาจจะเบื่อ เมนูคลีนๆ ใน 7 Eleven อย่างอกไก่กันแล้วใช่มั้ยค่ะ ? เราจะมาแนะนำเมนู อาหารคลีนๆ แบบที่กินได้สะดวกสบายแม้กระทั่งชั่วโมงเร่งรีบหรือเวลาที่หิวดึกๆ สารอาหารครบถ้วนสุขภาพดีและยังไม่อ้วนด้วย ประโยชน์เยอะขนาดนี้อย่ารอช้าค่ะ ไปดูกันเลย !! 10 อาหารคลีน ที่หาซื้อได้ใน 7 Eleven สบายท้องแถมยังสะดวกสบายกระเป๋าตังค์อีก… ไข่ต้ม , ไข่ลวก อาหารมีโปรตีนเยอะแต่แคลอรี่น้อยเหมาะกับอาหารคลีน ที่อิ่มง่าย ทานมื้อละฟองถึงสองฟอง โยเกิร์ตไขมัน 0% รสธรรมชาติ ทานเพลินๆ ได้สุขภาพ กล้วยหอมและข้าวโพด เลือกกินได้อย่างใดอย่างหนึ่งในแต่มื้ออาหาร แต่ราคาอาจจะสูงกว่าร้านปกติ แต่ในช่วงเวลาดึกหรือเวลาที่ไม่สามารถออกไปหาซื้อตามที่อื่นได้ และร้านสะดวกซื้ออย่าง 7 Eleven ก็ยังอยู่ในอีกทางเลือก ข้าวกล้อง จะหุ้งข้าวกล้องเองที่บ้านก็กะปริมาณไม่ได้ เมื่อต้องการข้าวกล้องแค่ 1 มื้อเท่านั้น การหุ้งข้าวทีละน้อยก็เป็นเรื่องยากและหุงไว้เยอะ ก็ไม่ทันกิน จะกินข้าวกล่องให้พอดีใน 1มื้อ ที่นี่เลยมุ่งหน้าไป 7 Eleven  เลยค่ะ ทูน่ากระป๋อง ทูน่ามีโปรตีนสูง ทานเนื้อสัตว์เพื่อให้มีแรงทำงานได้ทั้งวัน นำไปทาบนขนมปังโฮลวีตเป็นแซนวิชก็ทำให้อิ่มและอร่อยหรือจะทานกับข้าวกล้องก็ดี ขนมปังโฮลวีต ขนมปังต้องเลือกเป็นชนิดแบบโฮลวีตเท่านั้น.