ระวัง ไขมันในเลือดสูงอันตรายมากกว่าที่คิด

ไขมันในเลือดสูงมาจากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุหลักก็คือการกินอาหารที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง  ซึ่งมักจะพบในไขมันสัตว์(เนื้อสัตว์) ในน้ำมันพืชบางชนิด  เช่น  น้ำมันปาล์  น้ำมันมะพร้าว  กะทิ นอกจากนี้ยังรวมถึงการกินน้ำตาลมากเกิน (ซึ่งจะสะสมเป็นไขมัน) การดื่มแอลกอฮอล์  สูบบุหรี่  รวมถึงคนที่อ้วน  คนที่ขาดการออกกำลังกาย