เมนูอาหารจัดเลี้ยงสังสรรค์

แน่นอนว่าในงานจัดเลี้ยงสังสรรค์ สิ่งที่จะขาดไม่ได้ก็คงจะเป็นอาหารกับแกล้มที่กินไปเมาท์ไปเพลินๆ หยุดเคี้ยวไม่ได้ กับเมนูอาหารที่แปลกใหม่มีความโดดเด่น สวยงาม และมีสีสันที่น่ารับประทาน เรามาเริ่มกันที่เมนูอาหารว่างกันเลย อาหารว่างคืออาหารทานเล่นที่เป็นอาหารเบาๆ กินไปคุยไป ได้แก่ -ขนมจีบทรงเครื่อง -ถั่วสี่เกลอ -ยำทูน่าฟู -บาร์บีคิว -สลัดรวม -ผักทอด -หมูโสรง -ข้าวเกรียวหน้าหมู มาถึงเมนูอาหารหลักที่ดป็นอาหารคาวที่จะทำให้ทุกคนอิ่มท้อง อาหารสวยน่ารับประทานมีความหลายหลายทางรสชาติ ได้แก่ -ยำไข่เยี่ยวม้า -หมูมะนาว -หมึกมะนาว -ไส้อ่อนทอดกระเทียม -ยำมะม่วงปลากรอบ -หอยเชลล์ย่างเนย -หมูหัน -ซีฟู๊ดย่าง -ข้าวผัดกุ้ง -ทอดมันข้าวโพดกุ้งสับ -ปลาอินทรีย์ทอดยำมะม่วง -ต้มยำทะเลเดือด -ไก่ราดซอส -ปลาทอดสามรส -ยำวุ้นเส้นทะเล เมื่อทานอาหารคาวเสร็จเราก็จะล้างปากด้วยเมนูอาหารหวาน ที่จะทำให้ทุกคนสดชื่นอิ่มไปด้วยความหวานหอมของขนมนานาชนิด ได้แก่ -เค้ก -ลูกชิดเชื่อม -เงาะเชื่อม -ผลไม้ต่างๆ -เครปเย็น -ข้าวเหยียวมะม่วง -ลอดช่องน้ำกะทิ -ไอศรีม -ลูกชุบ -วุ้นแก้วไพลินมะพร้าวอ่อน และมาถึงเมนูที่จะทำให้ทุกคนสดชื่นและชื่นใจเมื่อได้ดื่มนั่นคือ เมนูเครื่องดื่ม ได้แก่ -น้ำเปล่า -น้ำส้ม -น้ำอัดลม…

กราโนลา

กราโนล่า เป็นอาหารที่คนรักสุขภาพหลายคนเลือกให้เป็นมื้อเช้า เพราะทำทานง่าย ไม่ต้องเสียเวลาปรุง จะทานคู่กับนมสดหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติก็ได้ เพราะให้โปรตีน และมีไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มได้นาน อยู่ท้อง ช่วยลดความหิวระหว่างมื้อลงได้

คุณประโยชน์อาหารคลีน

อาหารคลีน เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เหมาะสำหรับวิถีชีวิตของคนในเมือง ที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่สุขภาพเป็นอย่างมาก รวมถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วย เพราะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนตรงตามความต้องการของร่างกาย แต่การที่ร่างกายจะมีสุขภาพที่ดีนั้น นอกจากควบคุมเรื่องการทานอาหารแล้ว ยังต้องหมั่นออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ถึงจะส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ระบบการทำงานต่างๆในร่างกายมีความสมดุลมากขึ้น ขึ้นชื่อว่า อาหารคลีน (Clean Food) หลายคนคงได้ยินกันบ่อยในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในกลุ่มคนรักสุขภาพ อาหารคลีนไม่ใช่กินแต่สลัดผัก อาหารที่ผัดโดยใช้น้ำมันมะกอก ก็เรียกเป็นอาหารคลีนทั้งนั้น จริงๆแล้ว อาหารคลีนคือ อาหารที่มาจากวัตถุดิบธรรมชาติ นำมาผ่านการปรุงแต่งโดยผ่านกระบวนการที่น้อยที่สุด แต่ถ้าให้ดูลึกๆจริงๆแล้ว วัตถุดิบที่คัดสรรมาจำเป็นต้องมีคุณภาพ หลายคนต้องการลดน้ำหนัก เห็นสลัดที่จัดเป็นชุดๆ น่าทานเมื่อทานแล้วรู้สึกว่าวันนี้ได้ทานอาหารคลีนเข้าไปแล้ว สิ่งที่ได้แน่นอนคือคาร์โบไฮเดรตและเส้นใยจากผัก แต่สิ่งที่แฝงและอาจทำให้อาหารนั้นไม่คลีนจริงคือองค์ประกอบของสลัดนั้น เช่น ใส่ไส้กรอก เบคอน หมูยอ หรือที่มาของน้ำสลัดเอง ดังนั้นหาจะให้แน่ใจว่าได้รับอาหารคลีนจริง อาจต้องอาศัยการทำอาหารทานเองและเพ็งพินิจว่าแต่ละส่วนมาจากไหน ฟังดูอาจทำให้ชีวิตยุ่งยากขึ้น เพื่อให้การดำรงชีพเป็นไปอย่างปกติและรับประทานอาหารที่คลีนได้อย่างสบาย อาจต้องกลับมาดูวัตถุดิบให้เป็นว่าอะไรคลีนอะไรไม่คลีน อาหารที่ไม่คลีน คืออาหารที่เอาวัตถุดิบธรรมชาติไปผ่านการแปรรูปปรุงแต่งต่างๆนานเพื่อให้น่ากินและอร่อย เช่น เนื้อสัตว์แปรรูป ประโยชน์ของอาหารคลีน การทานอาหารคลีนแตกต่างจากอาหารทั่วไป เพราะต้องเลือกอาหารที่หลากหลายแต่เน้นความเป็นธรรมชาติ ไม่ผ่านการปรุงแต่งมากนัก ดังนั้นผู้ที่ทานอาหารคลีนจึงได้รับสารอาหาร และคุณค่าทางอาหารครบถ้วนสมบูรณ์มากกว่าอาหารทั่วไปที่ผ่านการปรุงแต่งมาก อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายไม่ได้รับสารปนเปื้อนจากอาหารอีกด้วย ดังนั้นอาหารคลีนจึงส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว…

คุณประโยชน์ของข้าวชั้นเลิศข้าวซูเปอร์ไรซ์

ข้าวซูเปอร์ไรซ์ คือ นวัตกรรมในการผลิตข้าว เป็นการผสมผสานของข้าว 3 สายพันธุ์ ได้แก่ ข้าวก่ำ ข้าวหอมนิลและข้าวไรซ์เบอรี่ ผลลัพธ์ที่ได้คือความนุ่มหอม อร่อยและการประสานคุณประโยชน์ของข้าวชั้นเลิศและมีคุณประโยชน์มากมายสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้

เมนูอาหารเด็ดๆสำหรับจัดงานเลี้ยงสังสรรค์

ในเรื่องของการจัดงานเลี้ยง การจัดงานปาร์ตี้ต่างๆ สิ่งที่สำคัญที่ขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือเรื่องของอาหาร การคิดเมนูอาหารที่ดีน่ารับประทานและมีรสชาติที่ดีและอร่อย ดังนั้นเราจะมาแนะนำเมนูอาหารสำหรับจัดงานเลี้ยงงานปาร์ตี้ เพื่อเป็นไอเดียเด็ดๆกันค่ะ